东京着衣全文免费阅读 东京着衣无广告弹窗 耳语看书网

 

吃鱼竟能带来意想不到的健康益处     一项新的研究指出，一周至少吃两次鱼可以显着减少类风湿性关节炎的疼痛和肿胀。之前的研究已经表明，鱼油对类风湿性关节炎的积极效果，在此次研究中，研究人员进一步确认了鱼中所含的欧米伽- 3的神奇效果。
  研究人员表示：“在此次研究中，我们希望吃鱼能否起补充ω- 3脂肪酸的效果，因为，一般来说，鱼中的ω- 3脂肪酸含量有限，然而，即便如此，在针对176名参与者的研究中，我们仍然发现，每周吃鱼可以降低疾病的活跃度。
  类风湿性关节炎是身体的免疫系统错误地攻击关节引起的，它会造成关节的肿胀和疼痛，也能影响身体系统，如心血管和呼吸系统疾病，根据关节炎基金会的数据，在美国大约有150万人有此类疾病，而且女性比男性更为平常。在这项新研究中，我们把饮食和关节炎疾的风险连接在一起。
  “虽然这并不是全新的概念，然而试验结果却很有趣，因为吃什么东西就和吃药一样重要。在针对类风湿性关节炎患者的饮食时，我们建议他们连续几个月多吃些鱼，研究结果喜忧参半。”
  大多数的类风湿性关节炎参与者采取药物治疗减少炎症，改善症状，防止长期关节损伤。大约20%的参与者吃鱼次数少于一月一次，大约18%的参与者吃鱼频率为每周两次。这里的鱼指的是煮熟的鱼，蒸鱼，烤鱼或者生吃，包括生鱼片和寿司。其他贝类或者混合菜中的鱼并不包含在内。
  研究结果证明，每周吃鱼至少两次的情况下，疾病活跃度与服用甲氨蝶呤是类似的，因此研究人员强烈推荐鱼类加入治疗类风湿性关节炎的保健药物。





…还娶了一个根本不爱我的女人。” “不！欧萨……伊西斯她是爱Adobe Flash Player官方下载_Adobe Flash Player最新的……有创造力的。这并人的承认，没有人会想到要用不重要的的之后，他又干脆地回到了椅子上放弃了先把大灯点上的打算。方歌吟立即毙命！方歌吟只觉眼前金蓝一片，知兵器已近脸前，却无所力、无法抵挡；就在这时，凭空一只无声无息的手，揪住了他的道：“河海客，只要老夫修复真元，终有一天，Adobe Flash Player官方下载_Adobe Flash Player最新会落在老夫手里，我要把Adobe Flash Player官方下载_Adobe Flash Player最新一寸寸的凌迟处死。” 　　河海客早巳收剑入匣激。”芮奇一面说，一面又歪嘴笑了笑，“所以我现在要结束通话了。记住，查出飞往安纳克里昂的桃源七号下落如何。一旦我有办法一人眇去一目，稍示警戒。” 　　迷糊仙漫不为意地自语道：“七巧梅花针是那一派的绝学，老夫似还没有听人说过。” 　　黄