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（星岛日报报道）ViuTV节目《调教你MIRROR》前晚播出的一集安排MIRROR学跳芭蕾舞，姜涛却变「僵」涛，舞姿生硬被老师指其双手似龙爪，踢腿时更多次踢到身後的Edan（吕爵安），令对方尴尬用手遮掩重要部位！最後老师选出跳得最好的Lokman（杨乐文）做「芭蕾舞小王子」。
12子也回到当年参加《全民造星》的试镜场地，在导师和评判面前即场重唱参赛歌，Stanley（邱士缙）唱《爱是怀疑》，直言一直自我怀疑，又怕在镜头前讲错说话，失去以前的自信，花姐也因此希望调教Stanley，指他在台湾拍完剧回港後似看不到前途，因觉年纪不小，没安全感，花姐坦承自己做得不对，因觉得Stanley比其他人成熟而选择优先照顾其他成员，忽视了他。Stanley和梁祖尧对话时也忍不住哽咽说：「一首很简单的歌，我练习被分配到的歌词练了两天，也跟不到拍子，我很气自己，心想为甚麽自己会这麽差？我好努力去做一件事，但我……好像甚麽都不是，很没用，我找不到自己价值，觉得自己很废。」
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