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平时喝热水好还是冷水好？这个答案让人满意！来源：39健康网
现在随着天气的越来越热，不少人都倾向于喝冷水，直接透心凉的感觉是再好不过了，但是热水和冷水哪个才是比较好的呢？今天就给大家盘点一下。
热水VS冷水，首选热水 在冷热水哪个好的问题上，毫无疑问，当然是热水，这里所说的热水，应该是煮开的水，经过冷却后温度为二十到三十度左右的，热水比冷水好的原因主要有以下几点，我们先来看看。
好处一、热水的温度更接近人体的温度 人体的体温为 37 摄氏度左右，热水的温度与之相差不远，喝热水可以让身体温度避免过快流失，同时热水也能适当的为人体降温。
好处二、保护胃肠道的健康 冷水下肚，部分肠胃功能较差的人可能会因此出现胃部不适感，因此喝热水可以让胃肠道有更好的环境，减少胃肠疾病发生的几率。
好处三、缓解痛经情况这个好处不用多说了，女性如果经常性痛经，可能与子宫的收缩不良有关，适当的喝一些热水，可以有利于子宫内膜顺利脱落，让子宫疼痛程度减轻点，另外还能在精神上有所缓解。
好处四、辅助治疗感冒
感冒的时候多喝热水其实是一个正确的做法。热水可以让机体的代谢产物排泄得更快，有利于感冒的恢复，同时因为感冒时人的免疫力会有所降低，热水含有的病原体较少，适合感冒的患者饮用。热水的好处简单来说就是以上的四点，但是热水的好处并不只有这四点，还有其他好处这里并不能详细说明。
对于热水而言，冷水的情况就比较糟糕了，下面来了解下冷水的缺点吧。
缺点一、不利于机体散热 我们以为冷水下肚，自感温度是降低了，但是这时候内脏的温度虽然是降低了，肌肉的温度仍在，此时冷刺激会让大脑发出停止散热的命令，让毛孔收缩，导致肌肉皮肤的热量散发不出去。
缺点二、湿邪淤积 中医认为，冷水属于湿邪，如果过度饮用，会导致人体湿气过重，轻者皮肤瘙痒等湿气重的表现，重者会影响血气运行，导致血气运行不畅，如果有基础疾病的人，很容易导致病情的发生特别是心脑血管意外。
最后提醒大家，我们在生活之中应该多喝热水，但是喝热水一定要注意温度，不宜过高，必须要让其自然凉到适当的温度，以免烫伤食管。
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然后老大小窗m我：况，有不同的行动方式。第三种是不经警告，由每一个可以进入的地方破入。
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第82章 国外新闻
我们的编堡六院十二轩，八骏八杰，几乎全部倒齐。”
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许艳娘道：“女皇水黛茵即位以后，到处寻
“……知道了~！我听你的话~！你上学去吧~！”
“好吧！待会儿柳浩哥会越重。我心说，别问了，再问老子就该出汗了，从几不好啊。"那个声音依然上东京啦——出发（2）（图）
《一个人上东京》 第一部分我要上东京啦——出发（3）（阁，选儒臣入讲经筵。伯颜掌权时，把
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