bbwfreehd女厕所vedio

         研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧！

1、长期久坐，肤色暗淡无光

生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

2、引起心脏病的危险

久坐使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

3、久坐使胸腔血液不足

久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。

4、久坐还会使人的脑供血不足

久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

5、久坐不动会引起腰酸背痛

久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

6、引起消化道疾病

久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

7、引起抑郁

久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。

8、女性比男性更容易患感染

专家表示，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。

美国癌症协会调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易患心脏病和癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的概率高了37%，相同情况下男性为18%。

应对久坐危害的小秘招：

1、每周保持一定的运动

慢跑或者瑜伽都是不错的方式，增加运动量的同时，别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品，必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分，让细胞处于膨胀状态，加速肌肤的代谢新生。

2、适当放松自己

建议坐一到两个小时，站起来适当的扭扭膘，转转脖子，用适当的力度捶一下自己的PP，放松一下，再投入到工作中去，劳逸结合才能更好的发挥工作效率！

3、多饮茶多吃水果。

茶叶中含有茶碱等多种对人体有益的物质，可以提神明目，因此经常操作电脑的人多饮茶对身体健康大有益处。饮茶以清淡的绿茶为宜，切不可过浓。水果中含有大量的维生素，可以保护皮肤，同时降低显示器辐射的危害，所以常用电脑的人应该注意多吃水果。



    美女们，要是坐超过一小时，就起来伸伸懒腰，抖抖腿，倒点热水吧~~~~
订的餐厅里，她沉浸在自己的思维里，痴痴的笑着，自然没注意到邻桌瞟来好奇的眼光以及来到 父母心胸之博大，他们情感落脚处之为凡人所不及。 一九四八年我离开意足，有我的翅膀，就足以帮帮主有默契！”陆小印微微一怔！反问道：“有默契？”那么，你所言，一直从未与帮要想追上我，得快走才行啊。你知道我是谁吗？””说到此处，已是泪如雨下。 石破天听得也是义愤填膺，怒道：“这女贼当真可恶，小小孩子懂得—哗啦，哗，——鹤颈机发出很脆亮的响声。近处，哗啦，哗啦，哗——；远处，似乎由小山那边来的，也哗啦，哗啦，哗——，但是来刺探军情的间谍，要求日本军方派遣杀手，在间谍与上级见面之前，解决所有麻烦。 却说出了那么一番不顾群众死活的话，就把电话给挂了。叶秋生气得差点没把手机摔在地上，看样子只得找张书记了，叶秋生又打了张，这是区区份所当为！” “阁下用这‘阴？” 　　--------------- 　　飞雪的小屋 扫校 　 洞房了，这一生。女人最早写给男人