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据文献记载，在中国历史上，中原汉族民众有多次大规模的南迁，其中比较重要的有三次：一是西晋末的永嘉南渡，二是唐代的安史之乱，三是北宋末的靖康之难。

客家先民即中原汉族人。其原居住地在以今河南省为中心的中原地区。罗香林指出：“客家先民东晋以前的居地，实北起并州上党，西届司州弘农，东达扬州淮南，中至豫州新蔡，安丰，换言之，即汝水以东，潁水以西，淮水以北，北连黄河以至上党，皆为客家先民的居地。” “客家先民虽未必尽出于这些地方，然此实为他们基本住地，欲考证客家上世源流，不能不注意及此。”[  罗香林：《客家研究导论》，上海文艺出版社1992年影印本，第63页。]上党郡治所在今山西潞城东北，弘农郡在今河南灵宝市北，淮南郡治所在今安徽寿县境内，新蔡即今河南新蔡，为汝阴郡治所；安丰郡治所在今安徽霍邱西南，管辖河南固始等县。可见客家先民居住的核心区包括今河南省以及山西省东南部、安徽省西北部地区，客家先民主要是从这一地区南迁的。

西晋末永嘉年间，北方匈奴人刘渊建立的汉国军队三次进攻西晋的都城洛阳，羯人石勒率军对中原地区进行扫荡，汉族百姓死伤无数。史称：“自永嘉丧乱，百姓流亡，中原萧条，千里无烟，饥寒流陨，相继沟壑。”[ 《晋书》卷一零八《慕容廆载纪》，中华书局1974年版，第2823页。]为躲避兵燹，中原汉人大量流移，方向是江南和西北、东北地区，而以江南地区为主。史称：“俄尔洛京倾覆，中州士女避乱江左者十六七。”[ 《晋书》卷六十五《王导传》，中华书局1974年版，第1746页。]据考证，关中一带的汉族人民主要出武关经南阳，进入湖北和四川；山东和苏北流民则积聚于江都及长江南岸的镇江、武进一带；河南人士大多沿淮河诸支流东南下，迁至安徽。为了安顿北来人士，东晋王朝专门设置侨州郡县。史称：“永嘉之际，豫州沦于石氏。元帝渡江，于春谷县侨立襄阳郡及繁昌县。成帝又侨立豫州于江淮之间，居芜湖。”“后以弘农人流寓于浔阳者，侨立弘农郡。”孝武“因新蔡县人于汉九江王黥布旧城置南新蔡郡。”[ 《晋书》卷十五《地理志》，中华书局1974年版，第422页。]当时中原流民的足迹，东起今安徽当涂，西至今江西九江，南至赣南吉安以至南康。

唐天宝十四年（755年），中国北方发生安史之乱，安禄山、史思明叛军攻陷东都洛阳，中原地区破坏严重。史称：“东周（今河南洛阳一带）之地，久陷贼中，宫室焚烧，十不存一。百曹荒废，曾无尺椽。中间畿内，不满千户。井邑榛棘，豺狼所嗥……东至郑汴，达于徐方。北自覃怀，经于相土，人烟断绝，千里萧条。”[旧唐书》卷一百二十《郭子仪传》，中华书局1975年版，第3457页。]而淮河以南地区却相对安定。由于长安、洛阳“两京蹂于胡骑，士君子多以家渡江东”。“天下衣冠，避地东吴，永嘉南迁，未盛于此。”[《旧唐书》卷一百四十八《权德舆传》，中华书局1975年版，第4002页。李白：《为宋中丞请都江陵表》。]安史之乱期间，中原百姓的南迁，分布地域较广。有迁往长江中游地区的：“自中原多故，襄邓百姓，两京衣冠，尽移江湘。故荆南井邑十倍于初。”有迁往长江下游地区的：“自中原多故，贤士大夫以三江五湖为家，登会稽者如集芥之集渊薮。”也有迁往岭南地区的：“是时天下已乱，中朝人士以岭外最远，可以避地，多游焉。”[ 《旧唐书》卷三十九《地理志》，中华书局1975年版，第1552页。《全唐文·鲍防传》，《新五代史》卷六十五《南汉世家》，中华书局1974年版，第810页。]唐代中原百姓的南迁，除安史之乱期间外，还有唐高宗时期陈政、陈元光父子的南迁漳州；唐末黄巢起义时的汉人南迁及王审知的南迁闽越，不再赘述。

北宋末年，金兵南下，宋都东京（今河南开封）失陷，战祸遍及黄河中下游地区，史称“靖康之难”。河南地区首当其冲，破坏最为严重。当时亲历这场战乱的庄绰说：“建炎元年秋，余自穰下（今河南邓州）由许昌以趋宋城（今河南商丘），几千里无复鸡犬。井皆积尸，莫可饮；佛寺俱空，塑像尽破胸背以取心腹中物；殡无完柩，大逵已蔽于蓬蒿；粟黍梨枣，亦无人采刈。”[  庄绰著、萧鲁阳点校：《鸡肋篇》卷上，中华书局1983年版，第21页。]可谓一派荒残破败景象。战事平息后，金统治者又强迫中原汉人“剃发易服，从其风俗。”“禁民汉服及削发不如式者死。”[  熊克著：《中兴小纪》卷七，四库珍本别集史部第069册。]激起了汉人的怨愤。于是在金灭北宋的十年以及金人统治中原的数十年间，中原汉人不断南逃，主要流散到闽、赣、粤地区，而中原士大夫避难者多在岭南，宋高宗诏有司给其廪禄。其后的蒙古军灭金的战争和金灭南宋的战争，又有不少中原汉人南下，不再详述。

中原南迁汉人中的一部分，集聚于赣南、闽西和粤东北地区，成为客家先民。在特定的历史条件下和生活环境中，逐渐形成了客家民系。

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